当前，我国正在经历今年以来最强高温过程。未来数日，我国大范围的闷热天气仍难以消退，部分地区有37～39℃高温，局地最高气温将超过40℃，一线员工面临职业性中暑“烤验”。

　　如何做好防暑降温工作？ 这份高温天气防御指南一定要了解。

　　一、中暑是什么！
　　中暑是指人体在高温、高湿度、不透风环境下，由于水和电解质丢失过多、散热功能障碍，导致机体核心温度过高，引起的以中枢神经系统和心血管功能障碍为主要表现的热损伤性疾病。
　　中暑是一种威胁生命的急症，可因中枢神经系统和循环功能障碍导致永久性脑损害或肾衰竭，甚至死亡。

　　二、中暑的常见症状！

　　三、一旦中暑怎么办？

　　四、防暑降温攻略
　　▲ 合理安排作业时间
　　日最高气温达到40℃以上，应当停止当日外场作业；
　　日最高气温达到37℃以上、40℃以下时，人员全天外场作业时间累计不得超过6小时，连续作业时间不得超过国家规定，且在气温最高时段3小时内不得安排外场作业；
　　日最高气温达到35℃以上、37℃以下时，应当采取换班轮休等方式，缩短连续作业时间；
　　不得安排怀孕女职工和未成年工在35℃以上的高温天气期间从事外场作业及温度在33℃以上的工作场所作业。

　　▲ 合理安排作息时间
　　夏季天气高温，连续超负荷工作容易造成中暑事故的发生。建议合理安排和调节作息时间，尽可能避开高温时段生产，减少超时加班生产，要合理安排午休时间，做到劳逸结合，避免疲劳作业。
　　作业人员若感觉身体不适，要及时停止作业、休息调养，必要时接受救治、避免高温引发健康事故，保障作业安全与个人健康。

　　▲ 做好健康检查
　　企业应做好员工身体状况检查，加强普及高温防护、中暑急救等职业卫生知识，对患有心、肺、脑血管性疾病、中枢神经系统疾病等高温作业职业禁忌症的作业人员，应当调整作业岗位。

　　▲ 改善作业条件
　　企业应配备良好的通风或降温设施，如冷风机等设备，加强通风，并增设休息场所，方便员工休息、取水。

　　▲ 正确使用防护用品
　　企业应加强指导和督查员工正确使用防护用品，避免一些人员在工作过程中因天气炎热放弃防护穿戴，发生安全事故。

　　▲ 配备防暑降温用品
　　企业应为员工供给足够的、符合卫生标准的防暑降温饮料及必需的药品和用品。（防暑降温饮品：糖盐水、盐茶水、含盐清凉饮料、绿豆汤等；防暑药品：仁丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、无极丹、避瘟散、生理盐水等；降温用品：冷水及冰块、化学冰袋、冰水毛巾等。）

　　▲ 注意饮水饮食
　　高温作业时，易使作业人员大量出汗，水分和电解质快速流失。作业人员需多饮用盐汽水、含电解质的功能性饮料，补充随汗液流失的矿物质，维持身体电解质平衡，保障作业的体力和精神状态。
　　夏季饮食应以清淡为主，避免油腻、辛辣食物，减少肠胃负担。多吃绿叶蔬菜、苦瓜、黄瓜等蔬果，它们富含维生素和矿物质，有助于清热解暑，辅助身体应对高温作业消耗。

　　五、夏季安全作业注意事项

　　▲ 用电安全
　　夏季是用电的高峰期,也是触电事故多发期。要加强用电安全教育和管理工作，严禁私自乱拉乱接电源，做好机器设备和安全防护装置的维护、保养和检测工作，防止触电事故的发生。特别是船厂，在高温高湿环境下，电气设备绝缘性能易下降，需定期检查电线、电缆有无老化、破损，接线端口是否松动、受潮，避免短路或漏电。

　　▲ 防火防爆
　　夏季气温高，容易发生爆炸和火灾事故，要落实各项防火制度，配齐消防设施，严格控制明火作业，严禁私拉乱接电线，同时对易燃易爆品要加强储存和使用管理工作，特别是产生粉尘的车间，一定要做好通风工作，防止浓度超标发生爆炸事故。

　　▲ 压力容器安全
　　不少企业都涉及气焊、气割作业，由于夏天气温高,高压气体在烈日的照射下温度上升，体积膨胀，严重的会发生气瓶爆炸造成人员伤亡和财产损失，一旦发生爆炸还会带来二次事故(比如火灾)，使损失变大。

　　▲ 防泄漏中毒
　　随着夏季高温天气的来临，油漆等有毒有害气体挥发扩散速度加快，接触有毒气体岗位的操作人员很容易发生有毒气体中毒。为此，要加强相关工作岗位人员的有毒气体中毒防护工作。

　　▲ 密闭空间作业
　　密闭空间暑期温度极高，且易积聚有害气体，进入前必须落实有限空间作业“八必须”措施，确认安全后方可进入，并安排专人在外监护，配备应急救援设备。

　　平台分段及船舱内作业空间相对封闭，需开启通风设备，促进空气的流通，降低封闭空间内的闷热程度，改善作业环境，减少高温闷热对作业人员身体的影响。

　　▲ 高处作业
　　高温易导致人员疲劳、注意力不集中，高空作业（如甲板、临边临孔作业、脚手架作业）时必须系好安全带，检查脚手架、跳板的稳固性，避免在高温时段（如正午）进行高空作业。

　　▲ 防氧气吹扫
　　高温天气下，严禁使用氧气等进行降温、吹凉、吹扫，以防富氧燃烧，保障人员安全与生产稳定。

| 来　源：集团公司质量安全环保部
| 责　编：高红梅
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